Ученые гарвардского университета полагают, что это поможет не только похудеть, улучшить осанку, но и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты советуют ходить по лестнице между этажами, а не пользоваться лифтом, в обед есть стоя, и даже вести в таком положении телефонные переговоры.
А вот сидеть до 7 часов в день не вставая, по данным ученых, почти также вредно, как и курить, сообщает портал «Южный федеральный».