stavplus2

Необычайно полезной ягоду делают содержащиеся в ней кофейная и фолиевая кислоты, а также фенольные соединения.

По словам специалистов, виноград может помочь в предотвращении развития многих недугов. Как информирует портал "Медикфорум", ягода способствует сохранению здоровья многих внутренних органов. Например, содержащиеся в ней антиоксиданты помогают удерживать уровень холестерина в здоровом диапазоне и даже снижать давление крови.

Виноград также богат витаминами А, С, В6 и минералами — калием, кальцием, железом, фосфором, магнием и селеном. Он эффективно снимает усталость и нервное напряжение, восстанавливает силы и энергию, повышает защиту организма от стресса и благоприятно влияет на нервную систему в целом.

Для женщин немаловажно, что виноградные косточки обладают омолаживающим эффектом. А для зубов и костей полезны содержащиеся в ягоде кальций, калий и магний.

Врачи советуют употреблять от 150 до 250 граммов винограда ежедневно.

 

Оцените материал
(0 - ПРОГОЛОСОВАЛО)

Популярное за неделю

фев 10, 2020 79

В Ставрополе сформировали реестр мероприятий, посвященных 75-летию Победы

В него вошло свыше семидесяти масштабных акций.
фев 11, 2020 75

На Ставрополье обновили автопарк Госавтоинспекции

На территории ведомства прошла очередная церемония торжественного вручения ключей от…
фев 12, 2020 72

«Единая Россия» разработала меры по ограничению цен на лекарства

Подготовленный законопроект предусматривает введение норм, аналогичных положениям закона…
фев 10, 2020 69

Ставропольские баскетболистки отпраздновали успех в Москве

«Ставропольчанка-СКФУ» по итогам двухраундового противостояния поделила очки с хозяйками…
фев 13, 2020 69

Ставропольчанка выиграла медаль турнира «Хрустальный волан»

В Саратове завершились XXII всероссийские юниорские и юношеские рейтинговые соревнования…
фев 14, 2020 66

В Ставрополе прошел гала-концерт «Солдатский конверт»

Мероприятие посвятили очередной годовщине освобождения краевой столицы от…
фев 11, 2020 65

Юные пловцы из Пятигорска порадовали победой

Команда из окружной столицы успешно выступила на открытом краевом турнире, посвященном…