stavplus2

Необычайно полезной ягоду делают содержащиеся в ней кофейная и фолиевая кислоты, а также фенольные соединения.

По словам специалистов, виноград может помочь в предотвращении развития многих недугов. Как информирует портал "Медикфорум", ягода способствует сохранению здоровья многих внутренних органов. Например, содержащиеся в ней антиоксиданты помогают удерживать уровень холестерина в здоровом диапазоне и даже снижать давление крови.

Виноград также богат витаминами А, С, В6 и минералами — калием, кальцием, железом, фосфором, магнием и селеном. Он эффективно снимает усталость и нервное напряжение, восстанавливает силы и энергию, повышает защиту организма от стресса и благоприятно влияет на нервную систему в целом.

Для женщин немаловажно, что виноградные косточки обладают омолаживающим эффектом. А для зубов и костей полезны содержащиеся в ягоде кальций, калий и магний.

Врачи советуют употреблять от 150 до 250 граммов винограда ежедневно.

 

Оцените материал
(0 - ПРОГОЛОСОВАЛО)

Популярное за неделю

окт 12, 2019 258

Комсомольское озеро Ставрополя удивит обновленным ландшафтом

Большинство жителей Ставрополя отдали предпочтение благоустройству Комсомольского озера и…
окт 10, 2019 110

Ставропольские гандболистки одержали две победы на выезде

Вояж на восток страны подопечные заслуженного тренера России Виталия Волынченко начали с…
окт 10, 2019 103

«Dance way-2019» открыл танцевальный сезон в Ставрополе

Представители коллектива «Джаст Дэнс» из краевой столицы завоевали 27 наград…
окт 11, 2019 96

Ольга Тимофеева поздравила лингвистический вуз Пятигорска с 80-летием

Сегодня в Пятигорском государственном университете обучение ведется по 24 иностранным…
окт 10, 2019 92

На Ставрополье прошли пятидневные сборы специалистов-кинологов

Площадкой для УМС стала база зеленокумского инженерно-сапёрного полка.
окт 11, 2019 79

Кулинарные шедевры с дорожными знаками вручили водителям ставропольские школьники

Дети оказали поддержку кампании «Однозначно».