Диетологи рассказали о главном правиле успешного похудения
test.pravanet.com

Чтобы успешно похудеть, необходимо принимать большую часть дневного рациона в первой половине дня.

Очередное исследование в области диетологии провели американские ученые.

Вывод, к которому они пришли, однозначный: чем позже исследуемые съедали основное блюдо, тем сложнее им было сбросить вес. В программе ислледований участвовали 420 полных людей. Их разделили на две группы. Первая употребляла 40% суточных калорий до трех часов дня, вторая – после.

Добровольцам из первой группы удалось снизить вес намного быстрее, чем участникам, питавшимся во второй половине дня. Во второй группе по результатам исследований наблюдалась пониженная чувствительность к инсулину - предпосылка для развития сахарного диабета.

Оцените материал
(1 - ПРОГОЛОСОВАЛ)

Популярное за неделю

апр 27, 2024 354

Эксперт РАНХиГС прокомментировала развитие спортивной индустрии

Проект внедрения программы магистратуры по управлению в спортивной сфере в университете…
апр 28, 2024 322

Промышленному району Ставрополя исполнилось 47 лет

Промышленный район краевого центра самый молодой в городе и самый большой по численности…
апр 27, 2024 316

Студенты Ставропольского филиала Президентской академии приняли участие в акции «Диктант победы»

26 апреля студенты второго курса направления подготовки «Юриспруденция»…
мая 01, 2024 253

Профсоюзы Ставрополья дружно встретили Первомай

В этом году День международной солидарности трудящихся Федерация профсоюзов…
мая 01, 2024 190

Стала известна программа Пасхальных торжеств в Ставрополе

В воскресенье, 5 мая, православные верующие встретят праздник Христова Воскресения —…
мая 02, 2024 144

Минеральные Воды отправили землякам в зону СВО пасхальные куличи

Ароматную праздничную выпечку передали бойцам от жителей округа накануне праздника Пасхи.
мая 01, 2024 140

В Ставропольском филиале РАНХиГС обсудили инновации в государственной кадровой политики

В Ставропольском филиале традиционно в конце мая проводится Международная…